「什麼是週波治療？低週波與中週波有什麼差別？」

「什麼是週波治療？低週波與中週波有什麼差別？」

現代人因久坐、姿勢不良或運動損傷，常出現肌肉痠痛、緊繃或末梢麻木等問題。除了按摩、熱敷等方式外，「週波治療」也是常見的物理療法之一，透過電刺激幫助身體舒緩不適、改善循環。

週波治療依照電流的頻率不同，大致可分為「低週波」與「中週波」兩種方式。這兩者之間有什麼差別？哪一種更適合你？讓我們一起來了解。

什麼是週波治療？

「週波」是指電流的頻率，也就是每秒震盪的次數，單位為赫茲（Hz）。
週波治療儀透過電極貼片，將一定頻率的微電流傳導至皮膚表面，刺激神經與肌肉，達到以下幾種效果：

• 緩解肌肉痠痛與疲勞
• 改善末梢血液循環
• 放鬆緊繃肌群

依照不同的頻率範圍，週波治療可區分為「低週波」與「中週波」兩種形式，其作用深度與體感效果也有所不同。

什麼是低週波？

低週波治療器的頻率範圍通常在1000Hz以下，屬於較低頻率的電流。低週波電刺激指的是頻率在 1000 Hz 以下 的電流，多集中在 1~200 Hz 區間。這種頻率的電流主要作用在表層肌肉與淺層神經。低週波特別適合用於表淺肌肉的止痛和放鬆，對於肩頸痛、肌肉酸痛、關節炎等慢性疼痛管理非常有幫助。

什麼是中週波？

中週波治療器的頻率範圍約在1000至10000Hz，屬於較高頻率的電流。

由於頻率較高，人體表皮阻抗較低，電流可更順利傳導至深層肌肉與神經組織，且感覺較柔和，不易刺痛。中週波設備早期多用於專業醫療院所，隨著技術發展與成本降低，現在也有許多中週波產品導入居家使用場景，讓一般使用者也能輕鬆享受深層療效。

哪一種比較好？選對才是最重要的！

低週波與中週波並沒有絕對的優劣，關鍵在於依照自身需求與使用情境選擇合適的頻率：

• 低週波刺激集中在淺層，對於短時間的酸痛舒緩與放鬆效果良好，適合肩頸僵硬、肌肉疲勞等狀況，且設備通常設計簡單、價格實惠，容易上手。
• 中週波則具備更強的穿透力，可作用於深層肌肉與神經結構，常見於慢性疼痛管理、運動恢復與復健使用。
  隨著科技進步與產品平價化，中週波逐漸成為電刺激治療的發展趨勢，更多家用產品已具備中週波功能，讓消費者能在家中享受專業級療效。

使用週波治療儀的小提醒

無論是使用低週波或中週波產品，都應遵循使用說明，並注意以下事項以確保安全：

• 禁止用於：心臟部位、頸動脈、生殖器、外傷未癒部位、黏膜區域等敏感位置
• 懷孕、裝有心律調節器、正接受癌症治療者應避免使用
• 使用前後請保持皮膚清潔乾燥
• 若有不適、過敏或症狀未改善，應立即停止使用並諮詢醫師

週波治療是一項安全、非藥物的物理治療方式，適當運用可幫助緩解痠痛、促進恢復，是現代人疼痛管理的好幫手。無論選擇低週波或中週波，重點是依照個人狀況與需求正確使用，讓療效真正發揮、生活更輕鬆自在。